北京明确中小学校每天30分钟大课间体育活动 落实眼保健操

　　北京市教委近日发布《关于进一步强化中小学校园课外体育锻炼的通知》，明确全市中小学校要坚持面向全体学生开展校园课外体育锻炼活动，号召全体学生“走出来、动起来、赛起来”。全市中小学校每天要统一安排30分钟的大课间体育活动；没有体育课的当天，要安排不少于45分钟的课外体育锻炼。AUp全民养生网

落实课间操眼保健操AUp全民养生网

　　通知明确，各区各校要以“走出教室、走向操场、阳光体育、健康成长”为主题，确保学生每天校内一小时体育锻炼，引导学生养成体育锻炼习惯和健康的生活方式，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，达到“以体育人”的目的。学生校园课外体育锻炼包括大课间体育活动、课外体育活动等内容。全市中小学校每天要统一安排30分钟的大课间体育活动，严格落实课间操、眼保健操制度。学校要因地制宜，统筹利用场地，优化时间安排，科学合理安排大课间活动内容，确保适宜的运动负荷，达到锻炼身心的目的。同时，利用好课间十分钟鼓励学生“走出来”到室外活动，放松身心、缓解疲劳。AUp全民养生网

针对性开展体育活动AUp全民养生网

　　各学校要根据学生不同年龄特点有针对性地开展课外体育活动。场地确实有限、教室与操场距离较远、不能保证每名学生到操场参加体育活动的学校，要充分利用室内、走廊等适宜空间，通过体育游戏、室内操等方式，丰富课外体育活动内容，增强体育活动的趣味性，确保所有学生都“动起来”，享受体育活动带来的乐趣。AUp全民养生网

　　学校还要围绕“教会、勤练、常赛”的目标，建立健全校园体育联赛体系。各学校要通过举办面向人人的班级赛、年级赛、校园体育节、全员运动会、趣味运动会等形式多样、丰富多彩的体育竞赛活动，创新活动组织形式，为每名学生“赛起来”搭建平台。各区要广泛组织区域内学生体育竞赛活动，市级将每年举办全市性学生体育竞赛活动，促进学生体育竞赛活动全员化、常态化、品牌化。AUp全民养生网

按规定做到应保尽保AUp全民养生网

　　市教委表示，各区、各学校要建立健全工作机制，将学生课外体育锻炼与体育课总体统筹，并纳入学生体质健康管理。各区教委主任、中小学校长亲自部署，全体师生积极参与。各区教委要指导各学校制定切实可行的实施方案，做到面向人人、覆盖全员、“一校一案”、持续实施。各学校要把课外体育锻炼纳入学校每日整体安排，不得以任何理由侵占和挤用。市区两级将学校体育工作纳入督导检查范围，学校对督导检查发现的问题要及时进行整改。各区、各学校还要依据《北京市中小学幼儿园学生伤害事故处理办法》，规范校园体育安全管理，按规定投保校方责任保险，做到应保尽保，加强运动风险防范，做好遇雾霾、沙尘等极端天气工作预案。（记者 李祺瑶）AUp全民养生网

  投稿：请发ruomao#hotmail.com（#换成@）
  删稿：本站部分内容为会员转载，如需删除请发至编辑邮箱处理！
  建议：本站是养生门户网，分享的产品大多是食品为主，不能代替药物。有一定的调理作用，但不保证每个人食用后有同样的效果。分享的案例均转自互联网，如您有大病，建议您去看医生！我们理念是当下就要养生！