面对工作、生活和社交的重重压力，常脱发、变油腻、气血不足、免疫力低下正在成为中年人和年轻人的困扰。“提前养生”也成为了消费者们拥有高生活质量的新出路，尤其

2020-10-17 22 0 TAg：正官庄东阿阿胶养生

樊正伦，生于1946年，教授，研究员。《中医养生智慧》主讲人，北京崔月犁传统医学研究中心研究员，北京平心堂中医门诊部负责人、中医师。曾任中国中医药出版社古籍室主任、中华中医药

2020-05-15 36 0 TAg：樊正伦养生治病

“生命在于运动”，是一句耳熟能详的名言，是由法国启蒙思想家伏尔泰提出的。中国人的老话也讲：“流水不腐，户枢不蠹”，运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的

2020-04-08 53 0 TAg：中华文化养生智慧

元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”曰：“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒肝气；六者美饮食养

2020-04-08 29 0 TAg：古代养生寿亲养老新书

老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这是养生的终极目标，人归根到底要顺其自然。要想“法自然”，就要去掉心对身的干涉，去掉人的意识对身体的干涉，让脑

2020-04-08 24 0 TAg：养生病

【生命动力】养生调理和药物治疗的区别：
1. 养生调理是治本的，药物是治标的；
2. 养生调理用来修复身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤；
3. 假设

2020-02-23 55 0 TAg：生命动力养生调理药物治疗

害怕猝死却又舍不得胡吃海喝的日子，你是否也有这样的经历？这位95后“抢救式养生”求心安 每天喝自制芹菜汁+泡脚一小时昨天，一个名为“2020国民健康洞察报告&rd

2020-01-18 34 0 TAg：养生芹菜

相信大家糖尿病是临床上最常见的一种疾病，虽说不疼不痒，北京北城中医医院苗阳主任：糖尿病是一个全身性疾病，对各个器官、系统都有损害。所以，也有人把糖尿病称为“百病之源&

2020-01-01 37 0 TAg：糖尿病冬季养生

阴极之至，阳气始生。日南至，日短之至。日影长之至，故曰“冬至”。12月22日就是冬至了，这一天，白昼最短，黑夜最长，但从冬至之后，白昼会一天比一天长，万物阳气开始生发渐强，冬

2019-12-20 39 0 TAg：冬至补肾养生

春节是一个喜庆的日子，在这个时候家里基本上都是大鱼大肉的，那么在这个时候我们更加要注意身体健康了，过度的饮食不仅不会给我们带来好处，还会给我们的身体带来损伤，那么在此期间

2019-12-11 45 0 TAg：春节养生

亥时是几点，亥时的时候我们应该要怎样调理自己的身体？亥时三焦经当令，三焦指的是连缀五脏六腑的那个网膜状的区域，可以很好的保护我们的脏腑，那么下面我们就来了解下亥时养生的具

2019-12-11 64 0 TAg：亥时养生

戌时是几点，戌时这个时间段我们应该如何调理自己的身体？戌时心包经当令，其实指的就是包裹着我们心脏的组织，心包可以很好的保护我们的心脏不被外物侵入，那么下面我们就来看下戌时

2019-12-11 82 0 TAg：戌时养生

酉时是几点，酉时这个时间段要怎么调理我们的身体？酉时肾经当令，如果一个人的肾气亏损，就会出现腰膝酸疼，抵抗力下降等情况，那么下面我们就来看下酉时养生的具体内容。一、酉时是什

2019-12-11 36 0 TAg：酉时养生

申时是什么时候，申时的这个时间段中我们应该如何调理自己的身体呢？申时膀胱经当令，如果我们的膀胱储存功能失调就会出现尿频、尿急、遗尿和尿失禁等情况，所以这时候我们需要注重

2019-12-11 67 0 TAg：申时养生

未时是什么时候，在未时这个时间段内我们应该如何调理自己的身体呢？未时小肠经当令，所以我们需要注重调理我们的小肠，小肠主要起到了清理的作用，将身体内多余的水分排到膀胱，将无营

2019-12-11 67 0 TAg：未时养生

午时是什么时候，这时候我们应该要怎么养生呢？午时心经当令，也就是说这时候我们需要注重养心，心是五脏之手，将血液源源不断的输送到我们的全身各处，提供各个器官需要的养分，那么下面

2019-12-11 36 0 TAg：午时养生

巳时是什么时候，这时候我们应该如何调理我们的身体呢？今天全民养生网为大家整理巳时养生的知识内容，让大家能更了解巳时养生的方法，下面我们就来看下具体的巳时养生内容吧。一、

2019-12-11 62 0 TAg：巳时养生

今天为大家带来辰时养生的相关知识，很多人可能对于辰时是什么时候不了解，以及在辰时这个时间段内我们应该要怎么调养身体，那么下面我们就来看下辰时养生的具体内容。一、辰时是

2019-12-11 39 0 TAg：辰时养生

卯时的时候我们应该要这种我们身体的哪个部位呢？可能很多人也不太了解卯时具体说的是哪一个时间，那么下面我们就来详细的了解卯时养生的相关知识内容。一、卯时是几点？卯时指的

2019-12-11 55 0 TAg：卯时养生

寅时是什么时候，寅时我们应该如何调养我们的身体？在这个时候相信大多数的人都处在睡眠当中，那么我们身体内部都在怎么运行呢，下面我们就来了解一下寅时养生的具体内容。一、寅时

2019-12-11 72 0 TAg：寅时养生

丑时是什么时候，在丑时我们的身体内部都有哪些器官在运作？很多人对于这个时间段如何调养我们的身体不是很清楚，易养生网整理好了丑时养生知识提供大家学习。一、丑时是什么时候

2019-12-11 61 0 TAg：丑时养生

子时是什么时候，在这个时间段内我们应该如何保健养生呢？子时又被成为子夜、中夜，十二时辰以子时为首，也就是我们所谓的夜间23点至凌晨1点。下面我们就来看下子时养生的具体内容

2019-12-11 42 0 TAg：子时养生

清明吃什么比较好，怎么养生？清明是传统节气中的第5个，人们春季的时候最容易上火了，所以大家在饮食上要非常注意，那么我们应该如何改善自己的饮食呢，下面我们就来看下清明养生的具

2019-12-11 34 0 TAg：

立春是24节气中的第一个节气，中医专家指出，立春养生要注重养阳气，那么到底要怎么做呢？立春时我们在饮食和运动等方面又要注意什么呢？本篇文章为大家带来了详细的介绍，下面请看详细

2019-12-11 35 0 TAg：

中医饮食养生的基本原理

《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。

意思是说要掌

2019-12-08 48 0 TAg：中医饮食养生黄帝内经