当前位置:首页 > 健康 > 常识
常识

饮食健康需要注意的那些事

饮食健康需要注意的那些事

健康饮食注意事项包括就餐速度不宜过快、保持营养平衡、晚餐不能过量、避免大量食用腌制类食物等,具体如下:1、就餐速度不宜过快在吃饭时速度不能过快,应细嚼慢咽。如果吃东西

29 0 TAg:

常识

为什么有的人怎么吃都吃不胖?

胖子说:“凭啥我喝水都发胖,而你却怎么吃也不胖!”。生活中总有这么一种“可恶”的人:为什么最贪吃是ta,最懒是ta,最瘦的还是ta…… 都是遗传和

39 0 TAg:

常识

餐馆里8个黑幕,你了解几个?

中秋小假来临,各种聚餐纷至沓来。餐馆里美味的饭菜存在的黑幕你知道几条呢?(本文非原创,重分享,转自食品安全网,观点仅供大家参考) 秘密一:滋补汤基本没营养   说现在餐馆里的滋

61 0 TAg:

常识

红肉 白肉与健康

营养学家、美食家和保健医生经常提及两个概念——红肉和白肉,并建议大家多吃白肉,少吃红肉,因为红肉不利于健康。那么,红肉和白肉有什么差别?它们对身体健康影响如何?本

89 0 TAg:红肉白肉