宝宝总是生病咋办？爸妈的这些行为，正在降低孩子的免疫力

免疫力是我们身体抵抗疾病的天然屏障。婴儿在刚出生前6个月很少生病，主要是因为在妈妈肚子的时候，充分储存了免疫蛋白，能够有效增强宝宝抵抗力。但是6个月左右开始吃辅食后，宝宝会开始慢慢建立自己的免疫系统。Fkr全民养生网

妈妈为了增强宝宝的免疫力，也会采取很多的措施。但有的时候爸妈们“好心做了坏事”，若方法不当，不但没办法提高宝宝的免疫力，反而会使宝宝自身免疫系统遭到破坏。Fkr全民养生网

常给宝宝补充营养品aFkr全民养生网

每个孩子都是家中的宝贝，每个父母都想把最好的留给自己的孩子。不少家长会给宝宝补充各种保健品，认为这样能让宝宝长得更壮。其实盲目给宝宝补充营养品，不仅会加重宝宝的肾脏负担，还有可能导致体内代谢失衡，扰乱免疫系统的平衡状态，使宝宝更容易生病。要知道宝宝自身建立起来的免疫系统才是最强大的，任何的“外力”只会扰乱这种自然的平衡状态。Fkr全民养生网

宝宝就像一根小树苗，最好的“养料”就是日常饮食中的鸡鱼肉蛋、水果、蔬菜等，不要过多依赖市面上的保健品。Fkr全民养生网

常给宝宝用的东西消毒Fkr全民养生网

讲究卫生是必要的，但要把握好度。实际上我们人体本身就是一个细菌的大本营，宝宝适当接触环境中的细菌，更能促进宝宝人体的免疫系统的成熟。常言道“不干不净，吃了没病”，宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事，若宝宝常处于无菌环境中，过分的追求干净和消毒，宝宝就构建不起自身的免疫力，从而很容易引起过敏和自身免疫功能失调，这样更容易引发疾病。Fkr全民养生网

因此，家里的环境只需要干净，不必做到一尘不染，更不用样样物品消毒。Fkr全民养生网

经常给宝宝宅在家里Fkr全民养生网

运动能够强身健体，适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力。有些家长一碰到关于宝宝的健康问题就非常敏感，天气一变冷就禁止宝宝外出，尤其是疾病多发的季节，更是让宝宝大门不出二门不迈，以为这样就能更好的保护宝宝。殊不知，这样只会让宝宝更容易生病，对周围环境和冷空气的适应能力下降，身体反而变得更脆弱。Fkr全民养生网

当然，宝宝的运动要根据年龄不同灵活安排，不可过度运动或过少运动，每天运动适量就好。Fkr全民养生网

情绪紧张压力大Fkr全民养生网

免疫力与人的情绪关系密切，不良的情绪会造成宝宝的免疫力下降，而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。若家人之间关系紧张，常责备打骂宝宝，宝宝也会常常焦虑不安，容易生病。因此在宝宝成长的过程中，让宝宝开心、快乐是最重要的，不要给他太多的压力。Fkr全民养生网

滥用抗生素Fkr全民养生网

滥用抗生素会把宝宝身体里面的有益菌全部杀死，这些有益菌的存在一定程度上能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用。要是有益菌被消灭光，人体的抵抗力就会下降了。滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会；同时，致病菌却得到了锻炼，导致细菌耐药，最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环中。Fkr全民养生网

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