在非排卵期，同房频率不要太频繁，正常随心即可。在排卵日前后几天是受孕的最佳时期，所以在排卵日前后同房次数可以稍稍增加一些。
最佳的受孕时期是在排卵日前一天或排卵日当天是最好的。可从经期第一天开始计算，大约在第14天为排卵日，监测基础体温，如果升高，即可判断为排卵。排卵期是指排卵日的前5天和后4天，连同排卵日期当天共10天的时间，一般卵子排出后可以在女性身体里存活2天，而精子进入女性生殖道可以维持1~3天。可以利用这个时间差，在排卵前1~3天内、排卵日当天、或排卵后1~2天内同房，这些时段是受孕几率最高的时段。
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