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中医预防流感 中医预防流感中药方剂

冬春季节是流感的高发季节,今天给大家介绍几个中医预防流感的方法。Gmz全民养生网
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一、药膳Gmz全民养生网
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1、黄芪防风茶:黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克。洗净晾干,置于杯中用滚开水浸泡30分钟,分次当茶饮用,具有益气祛风防感作用。Gmz全民养生网
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2、豆豉二白汤:淡豆豉12g、葱白15g、白萝卜30g。加水适量烧沸,乘热服用。适用于深秋、冬季寒冷季节,可散寒解表,消食祛痰。Gmz全民养生网
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3、菊花芦根茶:菊花5g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服,适宜春季时节,平素易口干上火、头昏者服用。Gmz全民养生网
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4、薄荷梨粥:薄荷3g(洗净)、鸭梨1个(削皮切块)、大枣6枚(切开去核)。加水适量,煎汤备用。小米或大米煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可。适宜春秋季节,平素容易上火者服用。Gmz全民养生网
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二、中药汤剂Gmz全民养生网
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1、青壮年、儿童、身体强壮无明显虚证人群Gmz全民养生网
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处方:金银花6g、大青叶6g、薄荷3g、生甘草3g。Gmz全民养生网
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功效:清热解毒。Gmz全民养生网
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煎服方法:每日1付,水煎服,早晚各一次,3~5付为宜。Gmz全民养生网
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2、年老体弱易感人群Gmz全民养生网
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处方:党参6g、苏叶6g、荆芥6g。Gmz全民养生网
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功效:益气散寒。Gmz全民养生网
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煎服方法:每日1付,水煎服,早晚各一次,3~5付为宜。Gmz全民养生网
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3、普通人群Gmz全民养生网
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处方:防风10g、生姜10g、大枣15g。Gmz全民养生网
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功效:固护卫表。Gmz全民养生网
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煎服方法:每日1付,开水泡服代茶饮。Gmz全民养生网
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三、穴位按摩Gmz全民养生网
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1、大椎Gmz全民养生网
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定位:大椎穴在颈后正中,第七颈椎棘突(低头时颈部骨突最高处)的下方凹陷处。Gmz全民养生网
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方法:用拇指用力按住大椎穴,揉动1~3分钟。Gmz全民养生网
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作用:可起到预防和治疗感冒的作用,还可以治疗感冒后高热不退。Gmz全民养生网
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还可用热水冲该穴,有助于驱除寒气。Gmz全民养生网
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2、足三里Gmz全民养生网
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定位:位于犊鼻穴下三寸,胫骨前缘外一寸(即外膝眼下四横指,胫骨旁开一横指凹陷处)。Gmz全民养生网
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方法:两手指按揉足三里3~5分钟,以局部有酸胀感、皮肤微红为度。Gmz全民养生网
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作用:调节机体免疫力、增强抗病能力。Gmz全民养生网
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3、迎香Gmz全民养生网
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定位:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中(食指中指并拢,中指紧贴鼻翼,食指指尖位置即是)。Gmz全民养生网
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方法:以双手食指指腹按住迎香穴,垂直点按1~3分钟。Gmz全民养生网
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作用:祛风解表、宣通鼻窍。可预防感冒,还可用于感冒时鼻塞、流涕。Gmz全民养生网
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此外例如膏方,我院肺病科的督灸、穴位注射、穴位贴敷等中医外治法,都可以提高人体免疫力,预防流感。 


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