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此物善“驱逐寒气、疏上下风邪,能无微不入,无处不到”,通九窍

俗话说“一物降一物”,这是大自然的规律,动植物都有它的天敌,在养生的过程中也是如此,有些亚健康也存在“天敌”,换句话说就是每种中草药都有它的“特长”。QRY全民养生网
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但事物都有两面性,其擅长的方面用得太过也可能就成为中医文化所说的“毒”,例如温热过度就是“热毒”,滋补过度也胜似“毒药”。QRY全民养生网
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比如有一物虽然明确“有小毒”却十分常用,此物善于驱寒散风,且“无处不到”,还通九窍、温肺消痰、舒达关节,被古人誉为“驱逐寒气、疏上下风邪,能无微不入,无处不到”。QRY全民养生网
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这一物就是细辛,虽然有毒却深受推崇,并认为很多时候“不可替代”,细辛之毒运用得当完全可以被“抵消”,但运用不当就会显现出来,首先是采集的技巧,养生用的细辛是植物根茎,挖取后不要用水洗或者暴晒;其次是煮的时间长一点则减弱毒性。QRY全民养生网
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以前的时候认为汉代的《神农本草经》是对细辛最早有具体描述的书籍,直到《居延汉简》以及《威武汉简》的出土才发现原来这两本书早已经有细辛的记载,并且当时已经广泛的用于养生。QRY全民养生网
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虽然很多人不理解,但在《神农本草经》中却是把有毒的细辛归列到“上品”一类,可见古人对其推崇有加,书中提到“主咳逆,百节挛急,风与湿痛,明目,通九窍”。QRY全民养生网
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其后的《别录》补充“温中下气,破痰,利水道”,还说“口臭者,含之多效”,只是这一点现在有替代的东西所以很少应用。QRY全民养生网
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《本草蒙筌》指出细辛“散在表之风寒,取在里之内寒”;《神农本草经百种录》提出“能驱逐寒气,疏散上下之风邪,能无微不入,无处不到”。QRY全民养生网
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而根据古人言论可以发现,细辛的养生益处主要是祛风散寒、温肺消痰、温开通窍,但是细辛稍有毒性,所以非顽固的亚健康不常用,经常提及的细辛养生益处有三个方面。QRY全民养生网
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一、细辛可以温通经络。QRY全民养生网
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细辛的特点是“辛温”之力较强,能散风寒之邪、开郁结之气、宣通郁滞,从而疏通经络、舒达关节,又因为它“无处不到、无微不入”的特点,所以常用于风寒湿积聚于经络的亚健康。QRY全民养生网
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如果是经络受到寒气影响,寒凝经脉,可见全身经络“不通则痛”,并且有手脚不温甚至很凉的亚健康,张仲景的《伤寒论》就记载了应对之策,那就是细辛与当归、桂枝、木通搭档。QRY全民养生网
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孙思邈的《千金方》中提出细辛、独活、秦艽、防风搭档适合风寒湿积聚于经络的关节亚健康;现代也常用细辛、附子搭档,加黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣,用于偏于“寒”的关节亚健康。QRY全民养生网
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二、细辛“通九窍”。QRY全民养生网
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细辛的另一个特点是“升发辛散,开通诸窍”,又以顽固的鼻窍、耳窍、水窍的不通最为多用,但是耳鼻之窍对细辛的用法多是抹在皮外,所以可做简单了解。QRY全民养生网
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除了风寒而鼻窍不通之外,顽固的鼻窍不通也可用细辛,如《普济方》中单用细辛为末微量吹鼻中;还可用细辛搭档川芎、吴茱萸混合熬制,再涂在皮肤上。煮水喝的方法也有,比如细辛、苍耳子、白芷、羌活、辛夷以及菊花搭档。QRY全民养生网
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如果是气郁阻塞清窍而耳内异响、听不清声音,也可用细辛开通结气、宣散郁滞,如《太平圣惠方》中提到的养生方法是细辛搭档黄芩、大黄、防风,主要适合于风热阻滞清窍的人养生。QRY全民养生网
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肾在中医文化中又称“水脏”,如果是寒气较盛则阳气不足以推动水液,从而水道不通畅,细辛辛温而逐寒通养,可以疏通水道,如《济圣总录》中提到细辛可以搭档肉桂、附子、干姜、黄芪、白术,适合水道不通畅而水液积聚的人养生。QRY全民养生网
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三、细辛可以温肺消痰。QRY全民养生网
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肺主呼吸,可以说是“气窍”,也属于细辛所通的“九窍”之一,如果是寒气积聚于肺,以痰多而清稀为特点,最为常用也深受推崇的方法是细辛与干姜、五味子的搭档,干姜可以温脾肺,温化寒痰;五味子收敛肺气、定嗽,并且能制约细辛、干姜的“辛散之气”,防伤肺气,三者相辅相成。QRY全民养生网
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如果属于肺中风寒者,可用细辛、麻黄、桂枝;如果是肺寒者,可用之与炮姜、茯苓、五味子、灸甘草;如果是虚寒而哮者,用之与麻黄、五味子、半夏、黄芪;咳逆而阳气不充足的人,可用之与附子、桂枝搭档养生。QRY全民养生网
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除此之外,在很多的发散风寒方法中都用到细辛,不论是风寒在表还是风寒在里,很多人不知道的是即使最简单的风寒,也常用到细辛,在成品养生之物中很常见。QRY全民养生网
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细辛因为有小毒所以用的时候不能多用,以6至10克为度,再就是煮的时候时间长一点,这样可以减轻毒性,但是因为细辛有“辛温走散”的特点,所以气虚而出汗多的人、阴虚而火旺的人、血虚的人、阳亢的人以及肺热的人不要用它养生。QRY全民养生网
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细辛是被认可并深受推崇的中草药,但争议在于量,自古有“细辛不过钱,过钱命相连”的说法,但是这一点是“仁者见仁智者见智”,很多知名专业人士用的都很猛,比如张仲景的著作中提及细辛有14种方法,甚至有些用“两”来做计量单位,可见下料之猛,这是在于因人而异,再就是它的搭档是否可以抵消细辛的毒性。QRY全民养生网
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细辛的用途比较广,真正理解并用会用的人可以做到用它“一物降一物”,但是不会用的人就不要轻易尝试,因为细辛的利与害都很明显,不会用的人可以找专业的人士帮助,切莫轻易试之。


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