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此物“上通脑顶,下行足膝”,尤善通鼻窍,誉为“通鼻断不可缺”

大自然是仁慈的,也是残酷的。其“仁慈”在于为我们生活提供了物质基础,同时也出产非常多的养生好东西,更利于我们的健康;其“残酷”在于有些自然产物也是对健康不利的,比如有些植物、矿物有毒性,过度的“风暑湿燥寒”也不利健康。EAM全民养生网
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比如有一物就既利于健康养生,又包含一定的毒性,合理的使用则是“利”,误食则有“弊”,此物它还是儿时常玩的玩具,养生“上通脑顶,下行足膝”,尤其善于通鼻窍,被誉为“通鼻窍断不可缺”,还祛内外、上下之风湿。EAM全民养生网
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这一物就是苍耳子,是很多人儿时的回忆,古代很早的时候它叫做“枲耳实”,直到唐朝的孙思邈才给取名“苍耳子”,并沿用至今,此外民间还有牛虱子、胡苍子、苍蒺藜、苍子等别的叫法。EAM全民养生网
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在养生方面,《神农本草经》说它“主风头寒,风湿周痹,四肢拘挛,恶肉”;宋代的《日华子本草》增添“主一切风”、“暖腰膝”、“主癣及痒”等说法。EAM全民养生网
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而宋代的时候苍耳子已经是“通鼻窍”的常用之物,但并没有专门论述其特点的书籍,仅是通过史料可以见到,直到张景岳的《本草正》才有明确的解释。EAM全民养生网
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清代的《本草备要》概括苍耳子的用途为“善发汗,散风湿。上通脑顶,下行足膝,外达皮肤。去鼻渊”。这句话深得后世认可,并有多本古籍有相同的记载。EAM全民养生网
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苍耳子的益处虽多,但也有一定的“小毒”,所以合理的搭配方式很重要,而根据它“散风寒、通鼻窍、祛风湿”的用途,可以分为三个方面叙说。EAM全民养生网
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一、用苍耳子养生可以发散在表之风寒。EAM全民养生网
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苍耳子虽然有辛温发散的特点,《本草备要》中还说它“善发汗”,但是在实际应用中,其发散表寒之力不强,难以与麻黄、羌活之流相提并论,所以一般少用,多是取其“通鼻窍”之功作为辅助。EAM全民养生网
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如果外感风寒,有怕冷、身热、不出汗、鼻子不通气的特点,那么可用苍耳子搭档麻黄、桂枝、紫苏,即增强了全方面的祛风散寒、发汗逐邪,又可以通鼻窍;如果是风寒夹杂,在上述特点之上还有身酸、沉重的人,可用苍耳子、羌活、防风以及苍术搭档。EAM全民养生网
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二、用苍耳子养生可以通鼻窍。EAM全民养生网
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苍耳子特点是“温和疏通”,以辛散温痛为根本,善于通鼻窍,并且祛肌表郁滞的邪气,所以有“通鼻窍,断不可缺”的评价,在现代的实际养生应用中更是广泛的使用。EAM全民养生网
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如果是鼻子不通如塞,不分香臭之味道,鼻涕颜色发黄而黏稠,或者颜色发白、黏稠且多,并且常带有腐臭味,感觉前额昏沉且痛,中医称之为“鼻渊”。EAM全民养生网
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多是因为外感风寒,或者风寒郁滞久而化热,肺受其邪气,邪气沿经络上炎,从而灼伤鼻窍。苍耳子既能祛风散寒以逐邪气,又能痛鼻窍以除鼻塞,燥湿而止鼻涕之浊,一物数用,深受历代学者的推崇。EAM全民养生网
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比如《证治要诀》中用炒苍耳子与辛夷、白芷以及以毒攻毒的细辛,共同祛风通窍;《济生方》中把前方去掉有毒的细辛,换成薄荷,共同打碎成末,用葱、姜煮水后冲下。EAM全民养生网
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如果是风寒日久郁而化热,同时风寒偏盛,可用苍耳子与麻黄、桂枝以及生姜搭档;如果是风热者,可用苍耳子与桑叶、薄荷、芦根搭档。EAM全民养生网
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如果是胆热上炎肺脏,从而鼻渊,还伴有胆热的亚健康,可用苍耳子与龙胆、夏枯草、栀子以及柴胡搭档养生;如果是肺胃热盛而鼻渊,还伴有胃热的亚健康,可用苍耳子与升麻、鱼腥草、蒲公英。EAM全民养生网
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鼻渊是比较常见的亚健康,而经久不能恢复、容易反复,中医则称之为“鼻窒”,多是因为肺气不足、气滞血瘀、邪气留滞于鼻窍;或者脾失健运,清浊升降混乱而成。很多人认为脾与鼻窍关系不大,其实简单一句话就能解释,那就是“脾为生痰之源,肺为储痰之器”。EAM全民养生网
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这一类亚健康虽然可以单用苍耳子,但是在实际应用中多于益气、健脾、活血之物配伍,比如苍耳子与黄芪、白术、防风、五味子、防风、辛夷、白芷、川芎、黄芩、冬瓜仁以及石菖蒲,这个组合的名字叫做“芪味苍耳”。EAM全民养生网
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如果是对某一事物敏感,从而每当触及或者有季节规律的鼻渊,多是由于肺气虚弱,卫表不固,每当邪气犯肺,滞留在鼻窍的邪气被“勾起”。EAM全民养生网
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这一类人养生适合用苍耳子与扶正之物同用,用“补正祛邪”的养生思路,比如苍耳子与黄芪、白术、防风的搭档方法;或者用苍耳子、黄芪、柯子以及乌梅;或者苍耳子、黄芪、山茱萸、枸杞子、熟地黄的搭档方式。EAM全民养生网
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三、用苍耳子养生可以祛风除湿而利关节。EAM全民养生网
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苍耳子有祛风湿通关节之功,《本草汇言》称“上中下一身风湿,不可缺也”;《本草求真》说“苦能燥湿,温能疏通活络,为祛风除湿之圣物”。EAM全民养生网
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虽然这几句话有过度美誉之嫌,但是也是对苍耳子祛风湿之功的肯定,在很多古籍肿记载有单用苍耳子除风湿的说法,但是苍耳子有小毒,所以我着重说一说不用直接吃的方法。EAM全民养生网
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比如苍耳子炒黄之后去掉刺,选两侧的阳溪穴、曲池穴、昆仑穴、阳陵泉,每个穴位用四个苍耳子,用透气的胶布固定八个小时左右,十四天为一个阶段。如果是热盛之人加大椎穴;湿气大的加足三里穴;寒气大的加命门穴,也是按照上述方法进行操作。EAM全民养生网
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值得一提的是,苍耳子有小毒,大人用100克,小孩50克就产生非常严重的后果,而误食新鲜的苍耳子大人10个、小孩5个就比较危险,主要是对心肝肾等脏腑不利。而正常的养生用量是6至12克,但也需要合理的炮制以及配伍,再就是属于热、头中血虚的人不要用它。EAM全民养生网
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苍耳子虽然是自然的产物,用的好利于养生,误食也不利于健康,这就是大自然的两面性,即对我们非常仁慈,提供衣食住行以及保卫健康的资源,又利弊同存。


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