1
控制体重
研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
2
戒烟
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
3
戒酒
美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
4
改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
5
避免拥挤
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
6
合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
7
适量运动
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
8
规律生活
养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
免疫介入治疗甲亢：标本同治
其治疗效果迅速明显，在对甲亢突眼粗脖子的治疗上，一个月左右便可见到明显效果，经过三个月左右的系统治疗，大部分患者可脱离用药。
01
1、短期内症状减轻：T3、T4水平明显好转，甲亢症状逐渐消退。精神逐渐变好，反应速度逐渐恢复正常，理解能力、记忆力开始恢复。同时，甲亢患者的突眼、亢进等症状也会减轻直至消失。
02
2、病情稳定，恢复正常：怕热多汗、颈、腋下皮肤红润多汗等症状明显减轻。低热，严重时可出现高热情况消失。内分泌系统逐渐稳定，微循环系统恢复平衡，患者生活也开始恢复正常。按时复诊、随访、观察，调整或决定下一步治疗方案。
03
3、巩固治疗后：患者的身体可以得到改善，患者的内分泌系统免疫力开始增强，形成免疫力。患者的心动过速、心悸、胃纳亢进等症状也消除，并抑制病情反复发作，消除担忧心理。
投稿：请发ruomao#hotmail.com（#换成@）
删稿：本站部分内容为会员转载，如需删除请发至编辑邮箱处理！
建议：本站是养生门户网，分享的产品大多是食品为主，不能代替药物。有一定的调理作用，但不保证每个人食用后有同样的效果。分享的案例均转自互联网，如您有大病，建议您去看医生！我们理念是当下就要养生！
今天不养生，明天养医生！ 养生从当下开始！不论你是30岁，还是60岁...90岁