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减肥

晚餐怎样吃更减肥?关键得做到这3点

咱们大多数上班族,早上为了多睡几分钟,早餐多半会凑合着吃点儿;中午可能下班了还得开会,所以午餐也只能外卖了事。下班后吃顿心满意足的晚餐,才能慰藉「受了一天苦」的胃和超速转

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常识

晚餐与体重寿命的关系

晚餐与体重寿命的关系

晚餐决定你的体重和寿命!美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯

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