【推荐】补肾壮阳方法大全， 中医壮阳补肾的最好方法
补肾壮阳方法大全， 中医壮阳补肾的最好方法！中医壮阳方子！中医补肾【推荐收藏】
一、要睡好
最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳
樊正伦：养生比治病更重要
樊正伦，生于1946年，教授，研究员。《中医养生智慧》主讲人，北京崔月犁传统医学研究中心研究员，北京平心堂中医门诊部负责人、中医师。曾任中国中医药出版社古籍室主任、中华中医药
失眠特效处方
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方剂：
炒枣仁30g龙眼肉5g伏神15g远志9g熟地20g
何首乌30g 合欢12g夜交藤25g太子参15g
五味子12g枸杞子12g龙骨10g牡蛎10g栀子6g
石决明10g香附9g菊花10g
主治：
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此物“上通脑顶，下行足膝”，尤善通鼻窍，誉为“通鼻断不可缺”
大自然是仁慈的，也是残酷的。其“仁慈”在于为我们生活提供了物质基础，同时也出产非常多的养生好东西，更利于我们的健康；其“残酷”在于有些自然产物也是对
橄榄又名“青果”：清肺利咽，消骨鲠，解鱼蟹毒、酒毒，酒后食之尤佳
酒文化源远流长，待客时餐桌上不可缺的就是酒，而每逢新春佳节的时候也是一年中饮酒最多的时候，有些人喜欢喝酒而喝，有些人为应酬而喝，不论哪一种人，一旦喝起酒来都会想要自己酒量大
葛根清风寒，升阳生津，养脾胃，醒酒、解酒毒，但味苦的有毒别吃
俗话说“正气内存，邪不可干”，意思是正气充盛则邪气就没有存留的余地，所谓的“正气”就是我们的正能量，这句话最早源自于中医文化，虽然使用的范围很广但起源
此物善“驱逐寒气、疏上下风邪，能无微不入，无处不到”，通九窍
俗话说“一物降一物”，这是大自然的规律，动植物都有它的天敌，在养生的过程中也是如此，有些亚健康也存在“天敌”，换句话说就是每种中草药都有它的“特
舌中反应脾胃，舌根反应肾脏。从舌苔来看
舌中反应脾胃，舌根反应肾脏。从舌苔来看，舌苔集中在舌中和舌根处就说明脾胃不和同时肾虚了。而舌苔总体偏白、舌头有水肿现象，胀大后受牙齿压迫，造成舌边有明显的齿痕，这又是体湿
古代帝王都吃错药了，这是《道德经》给出的“不死药”秘方
死亡是人类的根本恐惧，追求长生不死也就不是哪一个人的奢望，尤其是古代帝主，疑神疑鬼，信奉仙丹妙药。即使是秦皇汉武这样具有雄才大略，雄心万丈的一代英主，也难逃此窠臼。
不但现
人人都离不开中医
人人都离不开中医 我致力于推广中医，我认为中医是正能量。人人都要学习中医。因为中医是真正生活中的医学，中医可以指导我们健康。若不明中医之理，就可能被错误的思想观念所误
出汗对身体好？老中医却说这些“出汗部位”要警惕
出汗是一种正常的现象，夏季天气炎热出汗，大量运动过后出汗这些当然都是人体的正常出汗，不外有些人出汗不正常，没有停止剧烈的运动，但是手心会出很多汗，这时候就需要引起重视，针对不
伤肝中药清单：7种中药很常见，但服用不妥或会伤肝
在我国，中医治病历史悠久，不少人还认为中草药比拟西药来说，没有太多副作用。可实际上，是药三分毒，中药假如服用不妥，也会给人体带来必然的毒性，尤其会损伤肝脏安康。那么，哪些常见
常见中药小零食
杏仁茶老北京特色小吃之一，以甜杏仁粉加上花生碎、芝麻等熬制而成。能帮助肌肤抗氧化，防止黄褐斑、雀斑等色素沉着，是美容佳品；而且长期吸烟的人群也很适合。因为甜杏仁入肺经，能
药膳发展要坚持“精”“诚”
药膳为中华民族奠定了“药食同源”的保健基础，具有预防与治疗意义。药膳植根于中华优秀传统文化，几千年来源远流长，护佑人类健康繁衍。现代社会如何更好地发挥药膳作
身心合一、动静和谐 中华文化的动静养生智慧
“生命在于运动”，是一句耳熟能详的名言，是由法国启蒙思想家伏尔泰提出的。中国人的老话也讲：“流水不腐，户枢不蠹”，运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的
正确判断你是 “寒湿” 还是 “湿热” ？
看中医时，我们常能从医师口中听到诸如“体质湿热”、“寒湿”之类的词汇。生活中也经常会听到有人埋怨“我湿气太重了”。但你真的知道这些词
不良生活习惯引起的疾病 《黄帝内经》教您“防”与“调”
生活习惯病就是以不良生活习惯为主要原因引起的疾病，包括肥胖症、糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、慢性肝疾病、部分恶性肿瘤等，其发病与患者日常生活习惯和行为方式
古代养生名著《寿亲养老新书》中的“七养诀”
元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”曰：“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒肝气；六者美饮食养
七成病由心生 “入静养生”要调身、调息、调心
老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这是养生的终极目标，人归根到底要顺其自然。要想“法自然”，就要去掉心对身的干涉，去掉人的意识对身体的干涉，让脑
治感冒(附流行性感冒)秘方（14首
治感冒(附流行性感冒)秘方（14首’治感冒最快秘方偏方
1、特效感冒宁。
【组成】苏叶、薄荷、藿香、防风、荆芥各10克，金银花12克，苍术、黄芪各10克，甘草3克。
【用法】每
中医药抗疫有哪些优势？广东省名中医林丽珠为你答疑
新冠肺炎疫情发生后，广东发挥中医药大省的优势，强化中西医协同，有力有序推动中医药全面参与治疗，促进医疗救治取得良好效果。中医药抗疫有哪些优势？中医治疗方案各不相同，疗效是否
千金都难买的到这张中医养生表！收藏
千金都难买的到这张中医养生表！收藏
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克
什么是中药配伍里的相须、相使？
前段时间讲了讲血塞通胶囊和银杏叶片的联用问题，其中涉及了中药相须、相使配伍，有些老师还是觉得不太理解。今天呢？我们就直接讲一讲相须相使配伍。 大家知道，中医有中医基本理
中医饮食养生的基本原理
中医饮食养生的基本原理
《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。
意思是说要掌
根治过敏性鼻炎要从脾肾着手
最早接触过敏性鼻炎，是某一年秋季，本人患上此病，鼻涕眼泪一齐下，初以为是风寒感冒，服通宣理肺丸，症状缓解，但未根治，时常加重，鼻塞流清涕。邻居说是过敏性鼻炎，他本人就有此病，服盐酸西