对于男性性功能以及肌肉合成来说，“睾酮激素”的重要程度是无可替代的。它与你的大脑多巴胺、心理健康、认知功能和心脏健康密切相关。

但是，全球男性睾酮水平都呈

2022-09-22 180 0 TAg：睾酮素性生活微量元素维生素D胆固醇脂肪

吃鸡蛋，你的方式对吗？好多人反馈说，每天吃一个鸡蛋，坚持一个礼拜，后期就发现消化不了，放屁，很臭。但是如果加强运动的话，到可以挺，舒服的，因为运动可以代谢鸡蛋里面的蛋白质。也有人说

2022-09-18 41 0 TAg：吃鸡蛋

卵磷脂是一个不为人知的营养，但却影响人的脑力，血管大家都知道，每个人都是由细胞构成的，人体全身的细胞加起来有40万亿到60万亿个，卵磷脂就是这么多细胞的细胞膜的重要组成部分。

2022-09-18 48 0 TAg：卵磷脂

忽视了这一点，你补充再多维生素都无法提升体质！近年来，人们开始重视营养学，人们由此认识了维生素A,B,C,E，也有许多人开始补充这样的营养素。我一直觉得很奇怪，为什么同样在使用营

2022-09-18 41 0 TAg：七大营养素蛋白质脂肪维生素矿物质膳食纤维水碳水化合物营养学胡萝卜胆固醇聚果糖

真正的营养叫做营养均衡，你懂得如何均衡吗失去健康，如同杯子打碎，再去修复，是非常困难的。但是，在杯子掉下之前，移动一个安全的位置，就非常容易。好在我们的身体，比杯子多了一种能力

2022-09-18 42 0 TAg：七大营养素蛋白质脂肪维生素矿物质膳食纤维水碳水化合物营养学胡萝卜胆固醇聚果糖

人长得不一样，但每个人的细胞需要的营养物质都是一样的！你自查一下，上图这些营养物质你都有摄取到吗？摄取的全面吗，只要缺一样，其它的营养就会变得很尴尬，也都变成无用的。人体七大

2022-09-18 37 0 TAg：七大营养素蛋白质脂肪维生素矿物质膳食纤维水碳水化合物营养学胡萝卜胆固醇聚果糖

高血压的真正原因？高血压的根源，可惜传统不认可，你呢？在认识任何一种疾病前，调理任何一种疾病前，一个至关重要的理念，就是所有的疾病，或者症状，都是身体利用体内现有资源，对抗伤害，做出

2022-09-16 43 0 TAg：高血压情绪波动戒烟戒酒预防便秘脂肪性生活反式脂肪

大家都知道，我们处理慢性疾病，都是运用营养来调理，而且经我们调理的，无一例外都会越来健康，从此不再吃任何药，也很少再去医院。那今天，我们来浅谈一下，我们的处理方式与其他传统医疗

2022-09-16 42 0 TAg：营养慢性疾病自然医学治疗法中医西医辅导疗法瑜伽疗法精油疗法民间方法运动疗法

一个临床医生发现自己得了肾炎，身边的医疗资源非常丰富，中医，西医，却无法治好自己的肾炎，由于吃药太多，还带来一些列其它的问题，高血脂，脂肪肝等，最后自己病的都没办法工作，真正体验到

2022-09-16 47 0 TAg：肾炎医院

牙龈萎缩，指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来，所以，你的牙齿会看起来越来越长。很多人都觉得牙龈萎缩是口腔疾病的一种。事实上并不是，牙龈萎缩是牙周疾病的一种常见症状，严

2022-09-16 67 0 TAg：牙龈萎缩牙周炎症口腔炎症牙龈牙槽骨牙肉

老年糖尿病患者营养治疗目的 不同人群中营养治疗的目标不同。例如，在青少年主要是关注生长发育，在孕产妇中主要是关注孕期健康与胎儿发育，在成年人中则比较关注体重管理，而在老

2022-09-15 45 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友减肥控制血糖营养医师

迷思1:吃太多糖会得糖尿病 糖尿病是怎么发生的呢？至今我们对此并不完全明了。现在知道的是吃太多糖并不令会你得糖尿病。反而是当某种东西打乱身体将食物转换成能量时，那才是

2022-09-15 45 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友减肥控制血糖营养医师

7．童年“节俭基因”记忆越深 老年患糖尿病风险越高　　1960年代，美国遗传学家尼尔首次提出“节俭基因”学说。他认为，人类祖先曾长期生活在食物匮乏中，生产

2022-09-15 39 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友减肥控制血糖营养医师

1.自然环境变化的太快，人体基因进化太慢富足的生活来得太匆匆，而饥馑的记忆还留在身体里。一种慢性疾病的蔓延，是生活方式与遗传素质交互作用的结果，也是几十年社会生活的巨大变

2022-09-15 82 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友

DNA双螺旋结构的发现者，诺贝尔奖得主JamesD.Watson于二月二十七日在著名医学杂志《柳叶刀》上提出了二型糖尿病发病机制的新假说。他的这一理论将作为《柳叶刀》的封面文章刊

2022-09-15 42 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友

营养在创伤愈合中发挥了重要作用。但目前糖尿病足病结局与营养状态的相关性尚不明确。该研究旨在评估微量营养评价（MNA）及老年人营养风险指标（GNRI）与住院患者下肢足溃疡的相

2022-09-15 49 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友减肥控制血糖营养医师

有些糖友在住院期间很幸运的得到了营养师的饮食指导，掌握了膳食原则，血糖得到了良好的控制，但是更多的糖友是没有机会得到营养师的干预和饮食指导的。今天我为大家总结了5

2022-09-15 46 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友减肥控制血糖营养医师

在美国，防治糖尿病已成为全民动员的大事。美国《预防》杂志就在最新一期撰文提示了12个控制好血糖，远离糖尿病的窍门。 　　第一招：减点肥。有研究显示，超重者若能减掉体重的5%，

2022-09-15 65 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友

健康一天，从合理早餐开始 控制血糖水平是控制糖尿病发生或进展的关键。早餐的作用除了继续维持生命活动最基本的能量需要、补充机体能量储存的不足外，还要为机体从事上午的各

2022-09-09 52 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友

近年来，糖尿病的发病率逐年增加，据2008年的调查，中国人糖尿病及糖尿病前期的患病率为9.7%及15.5%。营养治疗是所有糖尿病治疗的基础。但由于生活方式的调整涉及到饮食、运动、

2022-09-08 41 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友

一直以来，糖尿病被称为“富贵病”，然而，随着人们生活水平的提高以及生活方式的改变，糖尿病已深入寻常百姓家。虽然糖尿病常见，但人们对其还是存在种种误解：“糖友

2022-09-08 53 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友

病友加餐选择普通食品还是无糖食品？ 病友上午的加餐，比如饼干，应该选择普通饼干以预防低血糖呢？还是选择适宜糖尿病病人的无糖饼干？ 糖尿病病人加餐的目的一是预防低血糖的发生，二

2022-09-08 42 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友

每年的 11 月 14 日是「联合国糖尿病日」，今年的主题是：健康饮食与糖尿病。 作为极具伤害力和欺骗性的伪科学结论，「糖尿病患者不能吃水果」，在社会上流传甚广。我曾经接诊过一

2022-09-08 42 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友

“糖友”做自己的家庭医生 Ⅱ型糖尿病占糖尿病患者的绝大多数，在我国的发病率约为糖尿病患者的90%~95%，起病缓慢、隐匿，发病与饮食（高脂、高碳水化合物、高热量）少活动

2022-09-08 42 0 TAg：糖尿病夫妻病血糖腰椎颈椎疾病糖友

汤水有什么营养？ 作者：卢春丽 感冒了就要喝鸡汤增强抵抗力，生病住院、术后体虚的病人就要多喝汤水补充营养，以及骨头汤补钙等等，这些说法在民间流传甚广；尤其南方人钟爱煲汤喝，他

2022-09-08 44 0 TAg：