每天一万步数能走出健康来吗？医生提醒：要因人而异，莫强求
前不久英国BBC频道“健身的真相”当中，第1次提及了健身万步走的由来。在这个纪录片当中提到这万步走是20世纪60年代日本一家计步器厂家为了卖产品搞出来的骗局，虽然
你还和手机寸步不离吗？研究表明有致脑瘤的发病因素
21新世纪，大家的生活模式已经从上个世纪的温饱便是幸福，已转变为有手机就是幸福。
现在无论男女老少，手上都有一部手机，无论是再地铁上、公交上、马路上、餐厅里，你都会发现低头
我的孩子会自闭吗？幼儿自闭症的可能迹象
由于现在自闭症的流行，我在与孩子进行初步语言评估时，被问到的最常见问题之一是：“我的孩子会自闭吗？”这个问题每天都会吸引来自父母的担心。中国民间流传着“
多出汗可以排毒养颜？盘点关于出汗的几点误区
｜作者/排版:敏仔 责编:蕉 审核:李云
江湖传闻有一种不用花钱就可以美容养颜的手段，你以为我想说多睡觉？
睡你个头，起来嗨！
是多流汗啊懒鬼。
传闻，光运动并不能“排毒养
老调重弹！眼科医生自己到底摘不摘镜？
我是与眼镜结缘自年少起，美好的年华里佩戴着厚厚的眼镜，一直到现在。说实话，眼镜已成为我生活的必需品，除了吃饭睡觉洗澡之外，如影随形，生活中太多的不方便也只能隐忍。然而在眼科
睡得长增中风危险！午睡超出90分钟或每晚睡觉≥9小时，脑卒中风险增加
在冬季洒满阳光的窗下暖洋洋地睡，在热乎乎的被窝里睡，夏季吹着空调盖着薄被睡，躺着睡，趴着睡……一场好眠不仅需要美梦，更需要科学。近日，华中科技大学同济医学院张晓
美研究：发现生活意义的人，身心更健康
“我在哪，我是谁，我在干什么？”，常常我们会问自己，这种发问是很健康的哲学反思。美国加州大学的一项研究就显示，发现生活意义的人，身心会更健康。“人们意识到生活
正确泡脚才有益处，犯了这3个错，你只是“过下热水”罢了
现代人极度追求“养生”，无论是饮食养生还是生活方式养生，都是大家比较关注的点，在养生的众多生活习惯当中，有一件“简单小事”对于身体颇有好处，那就是&ldq
为什么喝完酒后有人只想睡觉？但睡到半夜又很早就醒来？
很多人在饮酒后都会存在“睡不实”的问题，没睡多一会就又醒来了，其实这是一件很正常的事情，您以为的“酒后助眠”其实根本就不存在。至于说为何会出现这样
常感反酸烧心，原来是它惹的祸，一文带你简要了解反流性食管炎
不知道大家会不会常有这样的经历，在吃完饭或者睡觉前，会感觉从胃里到胸口有一股“暖流”，所经之处感觉像是火烧的一样，俗称“烧心”。其实这种反酸和烧心的
吃饭也要限时？据说还能预防糖尿病、心脏病！
我国最新一项研究发现，全国约有7700名万代谢综合征患者，即每8个成年人中就有1人患有代谢综合征。代谢综合征增加了2型糖尿病、心脏病和中风的风险。即使坚持健康的饮食和增加
每天蒸饭加一把，身体健康肾又好！
想要远离冠心病、心梗、脑梗、脑出血吗？想要远离高血压、高血脂、高血糖吗？想要排便通畅，骨骼结实吗？想要健康到老，延年益寿吗？想要减少诱发肾病的因素吗？能带给您这些好处的，就是燕
降尿酸药物选择及注意事项
肾功能正常的痛风患者，一线降尿酸药物推荐为别嘌呤醇，需注意服用前筛查HLA-B*5801基因，阳性者禁用，一般小剂量起步，比如别嘌醇50-100mg/d起始，非布司他20-40mg/d起始，每2-4周复查血
中老年人腰腿麻木，很可能是这里长出了“骨头”
生活中，人们常用“鸡蛋里面挑骨头”来比喻一个人故意挑毛病。说这话的人总是很愤怒，意思是鸡蛋里面根本没有骨头，你挑什么挑？殊不知，在骨科临床病症中，有一种叫做&ldquo
说话是门艺术吗？卒中失语症会康复吗？
《诗经·小雅·都人士》：彼都人士，狐裘黄黄，其容不改，出言成章。说话看似很简单，但是说话是如此平常以至于人们忽略了说话的重要性和人为什么会说话这个问题。人为什
患者安全 | 体弱老年患者的安全
编译自：Heidi Wald, MD, Kendall K. Hall, MD，Perspectives on Safety ，AHRQ Patient Safety Network. November 26, 2019 图片来自网络
【背景】
老年患者发生安全事件的
甲减患者多数脱发、气血虚弱，可以吃这些食物，效果看得见
导语：甲减患者大多都有精神疲惫，贫血，气血虚弱，毛发脱落等症状，那我们要如何改善呢？下面让我们一起来了解下吧。
1、黑米糊
这个黑米糊而是由黑米、黑豆，山药，芡实和茯苓一起打成
郑学建：膝内外翻与矫正技术
郑学建 北京泗河中医医院业务院长，曾赴俄罗斯库尔干伊里扎洛夫(Ilizarov)中心学习，应用Ilizarov技术治疗骨科疑难骨病方面积累了丰富的临床经验，多次参加世界外固定大会进行学
女人20岁、30岁、40岁、50岁，什么该做？什么不该做？
每十年，我们的生活会有巨大的变化，如网络的普及、出行工具的变化等，我们的身体在时间的流逝中也悄然变化呢！
你可能会给自己设定个人的或者工作上的里程碑式目标，那么你也应该为
这种羊肉的铁含量竟是牛里脊的3倍，补铁吃起来啊
冬天大家吃羊肉的热情高涨。
说是羊肉能御寒暖身，说是羊肉比猪牛肉都补血铁，真的假的？
也有朋友怕「上火」，或尿酸高，或担心吃到假羊肉，或嫌弃羊肉膻气不敢吃羊肉，这又该怎么办？一
路边2块钱1根的烤肠，用什么做的？到底有多脏？
问旅游景点最香的食品是什么？答案一定是“烤肠”；问最诱惑孩子的食品可能是什么？答案是“学校门口烤出来油滋滋的烤香肠”；问遍布于各大报亭、候车室、学校
经常补硒对身体有哪些好处？吃哪些食物可以补充？
不知从何时起，“补硒”好像成为了很多人都在做的事情，由于硒元素是一种稀有的矿物质元素，由于它在防癌抗癌方面有积极作用，所以它又被很多人誉为“抗癌之王&rdqu
哪里穿刺点哪里！福州一位护士发明定位“神器”
打针、挂瓶、抽血……说起护士，很多人想到的是在病房中忙碌穿梭的身影，殊不知，护士行业里还会有“发明家”。福建省立医院第三手术室护士游凤云在手术室
李国民：你的颈椎原因不是压迫神经，你诊断错了，你知道吗？
李国民：你的颈椎原因不是压迫神经，你诊断错了，你知道吗？一、你是否也认为你的颈椎病是压迫神经？昨天早上有个朋友，他说他的颈椎是压迫神经，颈椎两边的肌肉很硬，大椎穴也很硬。其实我
这2种食物放冰箱会释放甲醛？白血病悄悄找上门？看看你家有没有
新冰箱有味道是甲醛吗?关注网络热点言论，突然发现这几日有一则关于健康的新闻上了热搜，其题目为“2样食物可能在冰箱中释放有毒物质，别让白血病接近你”。噱头型题目