正常舌头是什么颜色的？舌苔及舌底下有两条“大青筋”颜色判断
正常舌头是什么颜色的？舌苔及舌底下有两条“大青筋”颜色判断健康程度
一、正常舌头是什么颜色的，舌苔颜色
正常的舌头一般的颜色是淡红色，舌苔一般是薄白苔或者无苔
高压是舒张压还是收缩压？高血压是舒张压高还是收缩压高
高压是舒张压还是收缩压？高血压是舒张压高还是收缩压高?
高压指的是收缩压，是心脏在收缩期大动脉产生的压力。低压指的是舒张压，是心脏在舒张期大动脉的压力。一般情况下，成年
饮食“红绿灯”你知道么？哪些是安全绿色的食物？
面对自然界种类繁多的食物品系，人们在食物选择、搭配时不可避免的有些困惑，吃什么，怎么吃更健康呢？大家都知道，马路上因为有个红绿灯才可以减少交通事故，使道路畅通无阻，那么我们的
素食引发的健康危机——30僧人体检一半脂肪肝
最近武汉市对归元寺、铁佛寺两寺的30名僧人进行体检，结果令人吃惊，近一半人患有脂肪肝！吃素的人不是很健康吗？遵循严格素食主义的僧人会有脂肪肝？这是何缘故？让我们来揭示其中的营
僧人如何健康饮食？修行人的饮食？僧人吃什么补充营养?
僧人如何健康饮食？修行人的饮食？僧人吃什么补充营养? 武汉30名僧人一半有脂肪肝，该如何预防呢？如何既不破坏戒律，又能身体棒棒呢？作为营养师，也作为一名佛学爱好者，谈谈自己的看法。
一天能吃几个鸡蛋？ 人一天能吸收几个鸡蛋
一天能吃几个鸡蛋？ 人一天能吸收几个鸡蛋？鸡蛋可以说是非常有营养的食物，但现在似乎有很多人抵触鸡蛋，因为：蛋黄中含有大量的胆固醇。 一提到“胆固醇”，人们就会联想到
趣谈维生素B的奇妙，有点让人惊诧
趣谈维生素B的奇妙，有点让人惊诧，现在进入主题，对于国人而言，最大的健康需求，第一位、是蛋白质，奇缺，而且影响了生活的每一个方面。蛋白质缺乏，锻炼都变成伤害！蛋白质缺乏，怎么努力，学
不饱和脂肪和饱和脂肪区别？单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸
不饱和脂肪和饱和脂肪区别？单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸！不饱和脂肪吃多了有什么影响，主要在于成分结构、来源、形态、对人体的影响等几方面。食物中的脂肪含量较复杂，分为不
为什么检查正常，但感觉难受？ 检查没有病但是就是不舒服
为什么检查正常，但感觉难受？现在进入主题，检查没有病但是就是不舒服的真正原因。很多人，经常感到不舒服，就去医院检查，可是，体检报告出来，却是正常的，然后，不仅自我安慰，还对别人说&ldq
如何正确理解胆固醇对人体的作用？本文带你重新认识胆固醇
如何正确理解胆固醇对人体的作用？随着年龄的增长，很多人高血压，高血脂，高胆固醇。了解胆固醇是如何随着时间的推移，在体内堆积的！利用这几分钟的时间，先来思考下自己对胆固醇有哪
风靡全球的营养革命，你的生活难于幸免
你所吃的食物，经过消化、吸收，其中的营养物质，被身体利用，用于构建你，也用于你的身体系统运转。你的身体，是由细胞构成的，细胞则是运用人体基因指定的营养物质构成的。指定的意识，就
解读便秘根源，七大营养素之膳食纤维
解读便秘根源，七大营养素之膳食纤维，现在进入主题，首先我们来看一下我们中国居民的膳食指南，也叫做膳食宝塔。蔬菜和水果不仅提供了我们很多人体重要的矿物质、维生素，同时也是我
6大平民食物竟是营养全能王！ 南瓜、苹果上榜
多年从事营养工作，我发现有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势，日常生活中科学食用。 蘑 菇 美
早上九点前不吃早餐 肠道就会吸收粪便？
一般情况下，早晨起床半小时后吃早饭，时间可以安排在6:30～8:30，早餐进餐时间约15分钟～20分钟，不宜过短，也不宜太长。进餐时间过短，不利于消化液和食物的充分混合，影响食物的消化，会带来
肝在人体起到什么作用和功能？如何营养调理治疗肝脏常见的疾病？
今天聊聊肝脏的知识，今天的主题就是：想要护好肝，人人都需要学点关于肝脏的知识，肝在人体起到什么作用？肝脏的四大主要功能？下面进入主题，先说说肝脏的作用！一、肝脏的作用，
A:合成白
维生素B的作用和功效？维生素B有什么好处？
今天给大家普及一下营养素的作用，其中有个特别的营养素，非常非常特殊，他就是维生素B，维生素B6的作用和功效？维生素B有什么好处？今天谈谈维生素B的神奇作用，现在进入主题， 缺乏
为什么要吃营养早餐？ 营养早餐食谱？
今天为大家分享一下，为什么要吃营养早餐，而不是普通的早餐？先说说，为什么你需要吃“营养早餐”？如果吃随便的早餐，比如许多人早餐就是一个包子或一个面包、一杯水或牛奶
水牛奶营养更高？水牛奶比鲜牛奶营养吗？有3款普通牛奶比得上
这两年水牛奶可是网红奶，宣传都说它口感丝滑，奶香浓郁、自然清甜，还更补蛋白更补钙，这么听，还真是「既能满足你挑剔的味蕾，又能给你提供更多的营养。」水牛奶是水牛产的奶，普通牛奶
肝是如何损伤,如何预防以及调理肝病的?肝病是怎么引起的？
本期来聊,肝是如何损伤,如何预防以及调理肝病的? 肝脏不好是什么症状？肝病是怎么引起的？肝病的主要表现？肝病怎么办肝不好如何调理？肝硬化会传染吗现在进入主题，常见的肝损伤原因
食物嘌呤含量一览表 再也不怕痛风了
痛风是一种对照常见的疾病，尤其对男性而言。刚发病时只在一两个关节，所以易被误认为是其他病，或许爽性忍忍就曩昔了。要知道，痛风并发症可间接导致灭亡，所以切勿小病攒成大病。我
血尿酸高的痛风患者如何食疗？食物嘌呤含量榜单
痛风有多痛？看看病人急性发作时跛行的样子可大略猜到。反复发作的关节炎，晶莹透亮的痛风石，严重者可导致骨关节病变和关节活动障碍与关节畸形。近年来，国内外的流行病学研究都提
如何看食品营养成分表？看懂营养素含量值，让您更健康！
超市中各种琳琅满目的包装食品经常让我们挑花了眼，许多包装上都印着“健康”、“营养”、“低糖”、“低脂”或“少盐”
蛋白含量为多少才算高蛋白食品？纤维含量为多少算高纤维食品？低脂食品的标准？低糖食品的标准？
蛋白含量为多少才算高蛋白食品？纤维含量为多少算高纤维食品？低脂食品的标准？低糖食品的标准？根据GB 28050-2011《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》的规定整理如下：1、
糖、添加糖、游离糖一样吗？关于糖的8个营养秘密
这两天有编辑咨询我关于糖的问题，她问了4个问题。1、糖和游离糖有何区别？2、我国的「添加糖」是否等同于WHO的「游离糖」？3、食品中加入代糖，不算能量吧？4、WHO建议3岁以内食品和
减肥可以吃零食吗？教你如何识别预包装食品的营养成分表
减肥很难，坚持辛苦，减肥过程中难免会有嘴馋的时候。那么减肥的时候是不是完全不能吃零食呢？其实也不尽然。王老师今天来教你如何从营养成分表中识别，哪些零食是减肥也可以吃的。