纳豆或许是新一代的抑制餐后血糖水平升高“神器”！
健康长寿是人类一直在追求的终极目标，而在各种因素中，饮食的作用举足轻重。日本作为世界第一长寿国[1]，传统的日本饮食作为支持日本人健康长寿的一个因素已经引起了人们的注意[
降低心血管疾病风险，柑橘黄酮、黄烷酮和橄榄多酚联合应用或许行之有效
心血管疾病（CVD）是一个日益严重的公共卫生问题，作为一种常见的慢性非传染性疾病，其患病率和死亡率居高不下，造成了严重的社会经济负担。心血管疾病，不得不防美国心脏协会（AHA）2019年
为什么酵母β-葡聚糖是免疫健康的优选天然成分？
不同年龄、不同性别、不同职业的人们免疫系统皆有不同，系统本身的好坏强弱都直接影响我们的健康。特别是如今生存的环境中充满着细菌、病毒以及其它有毒有害物质，一不注意身体
吃素食的六大好处，你知道吗？
每年的6月15日是佛教团体举办的健康素食日。素食是一种对大家身心都健康的饮食方法，亦是一种可以拯救地球的低碳饮食法。素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果
男子突发心梗入院，医生警告：年纪大了，这2个习惯要丢掉
心肌梗死很常见，尤其是有高血压、高血脂的中老年人，心梗就是绝命杀手。心梗发生时，心肌的血液突然中断，心肌细胞得不到充足的血液、氧气而引起缺血缺氧性损伤。
心梗都是在冠状
糖尿病也能治愈！它的最佳治愈期你错过了吗？
糖尿病，绝大多数人应该都不陌生，这是一个“哪怕我自己不是糖尿病患者，我身边亲朋好友都一定会有几个是的！”
大家普遍认为糖尿病是一辈子的病，没法根治，但其实，糖尿病也
糖友吃水果吗？需记着这6点建议
水果是我们生活的必需品，但是对于糖尿病患者来说并不是想吃就能吃的。想吃不能吃、想吃不敢吃。其实掌握了食用技巧后，水果之类的不是问题，还能帮助糖友更健康，所以吃水果的时候
肺癌靶向治疗后耐药复发？肿瘤是如何进化出耐药性的？
在癌症的治疗中，许多人最初治疗效果不错，但随着治疗时间一长，靶向治疗的效果越来越不好，发生耐药问题。癌症治疗耐药的“魔咒”真的无法打破吗?
近日，发表在《自然通
长期喝酒的人身体出现这几个症状，就需要重视了你千万别死扛
肝脏是人体最大的化工厂，承担着消化、解毒、分泌等重要功能，我们一日三餐吃进去的营养物质都必须依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的需要。除了物质代谢外，肝脏还是人体内
我国人均预期寿命77.3岁，是怎么“被平均”的
日前，国家卫生健康委发布《2019年我国卫生健康事业发展统计公报》，当中显示：居民人均预期寿命由2018年的77.0岁提高到2019年的77.3岁，孕产妇死亡率从18.3/10万下降到17.8/10万，婴
“隐形杀手”肝炎危害极大，你对它了解多少？注意三点让你远离它
肝是我们人体非常重要的器官之一，它有着可以解毒、去氧化等作用。如果肝不好的话，就很容易引起肝炎、肝癌等疾病。肝炎的可怕性正是在于它的悄无声息，由于人们对肝炎的认知不
女孩玩“人体炸弹”摔成完全性截瘫 到底是啥项目？
近日，江苏徐州一名90后女孩儿玩蹦床摔成“完全性截瘫”，引起广泛关注。在徐州仁慈医院的病房内，记者见到了受伤的琪琪。琪琪是一名在读研究生，5月25日，她和男友、表哥
「橡木提取物」或可为子宫切除术患者的“术后恢复”助力！
流行病学研究结果显示，国内的子宫切除率有逐年增长的趋势，成为继剖腹产后威胁妇女健康的又一因素。事实上，子宫切除术是隐含复杂因素的社会过程；面对多元复杂的医疗资讯，子宫切除
叶黄素和玉米黄质：支持人类健康的重要类胡萝卜素
叶黄素和玉米黄质是自然界中常见的两种类胡萝卜素叶黄素（lutein, CAS 127-40-2）和玉米黄质（zeaxanthin, CAS 144-68-3）是自然界和膳食中常见的叶黄素类，属于类胡萝卜素，其特点是这
天然虾青素助力健康积极的生活方式
随着科学界对虾青素益处的认识和理解的积累，天然虾青素作为支持我们健康的一种关键饮食成分越来越受到人们的关注。它是一种具有很高的抗氧化能力的营养物质，自然存在于鱼类，如
为什么医院检查报告上都正常的，但总感觉身体很难受呢？
为什么医院检查报告上都正常的，但总感觉身体很难受呢？ 告诉大家一个残酷事实：
肝脏坏到50%，医院检查指标都是正常的
️ 肝脏坏掉90%以上才叫肝硬化、肝腹水，肝癌。
血管堵到30
外媒：研究发现新冠病毒感染11天后或不再具备传染性
外媒称，据新加坡媒体消息，新加坡一项新研究发现，感染新冠肺炎11天后可能不会引发人际传播，虽然患者新冠病毒检测结果仍呈阳性。据以色列《耶路撒冷邮报》网站5月24日报道，这份联
围观：为啥“张爸”喊你补充蛋白质？
因为给出很多专业而又贴心的抗疫建议，网友们亲切的称上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授为“张爸”，不久前，“张爸&rd
果糖：不可不知的天然甜味剂
目前我国食品加工中的甜味剂既有天然的也有人工合成的。尽管葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、 淀粉糖等糖类物质通常被视为食品原料，但在很多食品加工中这些糖类都作为甜味剂使用
生命核心物质：α-亚麻酸，中国人更要加强补充亚麻酸
图源：千图网早在遥远的5000 年前，古希腊医药之父—希波克拉底曾对一种神奇的植物种子的医药用途做过记载，汉代张骞出使西域时将这种神奇的种子带入我国西北地区并得到广泛
为什么要“校准”生物钟？血糖给你一个理由
2017年，诺贝尔生理学或医学奖颁发给生物钟研究领域的3个美国科学家——杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔·杨，他们从果蝇上找到了调控生
静脉曲张严重了会怎样？静脉曲张是怎么引起的？
静脉曲张严重了会怎样？静脉曲张是怎么引起的？
病理——静脉曲张解析
案例:发问高手就是销售高手
顾客:请问静脉曲张怎么调？
问：您一会儿从我这里出去一定能回到家对
计算是否超重的公式是什么？超过标准体重多少为肥胖？
计算是否超重的公式是什么？超过标准体重多少为肥胖？
这里有个公式可以计算出是否超重,国际上通用的,就是BMI指数,BMI=体重（公斤）/身高的平方（米）中国的参考标准是偏瘦<18.5 标准18
千万不要轻视寒湿
现在很多患者包括医生都有一个很大的困惑，往往一个很简单的疾病可经过各种各样的治疗，一直就是治不好，各项检查指标都在正常范围之内。如很简单的痤疮，总认为是皮肤本身的问题，治
97岁妇科老中医透露：两种食物我从来不吃！记住女人一辈子的私家调理方！
全国名老中医、妇科医生朱南孙，人称“送子观音”、“妇科圣手”。今年97岁的她，仍坚持一周出诊两次。除听力稍有下降，她视力、记忆力都不错。她说，自己没有